ベルタ酵素の最安値はどこ?一番安く購入する方法を徹底調査!

ベルタ酵素でより効果的に痩せるため飲み方とは

多くの芸能人やモデルさんが愛飲して、”キレイに痩せることができる”と評判のベルタ酵素。

 

ベルタ酵素でダイエットを始めるならできれば最小限の努力でしっかりと痩せたいですよね。

 

より効果的に痩せるにはどんな飲み方をすればいいのか?

 

ダイエット効果を最大限に引き出すベルタ酵素の飲み方の、基本的な考え方について詳しくお伝えしています。

 

 

ベルタ酵素の基本的な飲み方

 

ベルタ酵素の公式サイトによるアナウンスによれば、1回分の使用目安は「30ml〜50ml」と明記されています。

 

ただ、1日の使用目安は明記されていません。これはベルタ酵素を飲むユーザーの目的によって1日に摂取する量というのは変わってくるからです。

 

単に毎日の生活に少しずつでも酵素を摂り入れたいという人なら1日1回を飲むだけでいいでしょうし、1食をベルタ酵素に置き換えたいという人なら1〜3杯くらいは必要になってきます。

 

当然、2食を置き換えたり1日、2日断食して短期間で痩せるのを目的とする人なら1日の摂取量はもっと多くなるはずです。

 

内容量 710ml
一回の使用目安 30〜50ml
1本で何回分? 14〜24回分

 

基本的には水などで薄めて飲む

1回分の原液をそのまま飲むのではなく基本的には水や炭酸水など水分で薄めて飲みます。

 

原液のままでも飲めないことはありませんが、味が濃いのと水分で薄めて飲むほうが満腹感を得やすいからという理由があるからです。

 

その他にも水分と一緒にとることで酵素の原料となる栄養素を吸収しやすくするという狙いもあります。

 

 

レシピはコチラで詳しく解説しています。

ベルタ酵素で絶対痩せる!続けるためのヒントになるレシピ

 

薄めて飲んだ方がいい理由

  • 原液のままだと味が濃過ぎる
  • 薄めて飲むほうが量が増えて満腹感を得やすい
  • たくさんの水分と摂ることで栄養素の吸収効率が上がる

 

1日に飲んでいい量は決まっているの?

どれだけ飲んでも基本的に害があるものではありません。

 

ただ、100mlで140kcal前後のカロリーはあるので、食事制限をしない人がガバガバ飲むと太ってしまう原因にもなるので注意が必要

 

価格も決して安いものではないので、目標をキメたら毎日飲む量を計算しておいた方が後々安心できると思います。。

 

妊婦、授乳中でも大丈夫なの?

薬ではなく食品なので、基本的には妊娠中の女性や授乳中の子育てママが飲んでも大丈夫です。

 

ただ、妊娠中や授乳中はママの健康状態が赤ちゃんの健康に密接に繋がっていますから、無理なダイエットはもちろん偏った栄養バランスになるような飲み方は控えるべきですね。

 

 

アルコールと飲んだら?

アルコールと酵素が混ざって害になるということはありません。

 

ただ、アルコールの分解にはたくさんの酵素が必要なので痩せるための酵素が無駄に消費されてしまうので、ダイエットの観点で見るとプラスにはならないです。

 

なのでアルコールで割って飲む意味はほとんどないと言えます。。

 

夜の仕事なんかをやっていてお酒を毎日飲むって人はアルコールの分解で酵素がたくさん消費されるので、逆に酵素を積極的に摂り入れたほうが良いですね。

 

食前食後どっちが良い?

空きっ腹に流し込むのが一番効果的です。

 

空きっ腹だと胃酸の濃度が濃いので酵素が死んでしまうといった記事を見かけますが、そもそも酵素ドリンクは生きた酵素を摂るのが目的ではありません。

 

あくまでも体内酵素を効率良くつくるための栄養素を摂るのが目的です。

 

栄養素の吸収率の高い空きっ腹の方が効率良く栄養素を吸収できます。

 

お薬ではないので食前食後どちらでも栄養は吸収できますが、より高いダイエット効果を求めるなら食前の方がいいですね。

 

 

痩せる飲み方ってあるの?

 

ベルタ酵素は野菜や果物などを熟成・発酵させた言わば健康ドリンクです。

 

量が多かったり少なかったり、味が濃かったり薄かったりで健康への影響が変わるわけではありません。

 

「こう飲まなくてはイケない」といった飲み方はなく、個人の好みによって飲み方を変えて行けばいいものです。

 

ただ、ダイエット効果を最大限に引き出すなら「毎日継続すること」と「多少の運動や食事制限も必要」ということだけは覚えておいた方がいいでしょう。

 

ダイエット効果を最大限に引き出すなら・・・

毎日継続して飲む

ベルタ酵素を飲み始めて体内酵素の量が増えると代謝がよくなり身体の中は常に循環するようになります。

 

ベルタ酵素で摂取した栄養素も代謝が上がったことによってスグに代謝されてしまいます。

 

体内酵素を不足させないことがヤセ体質をつくるには一番重要なことですから、毎日ベルタ酵素を飲み続けることがとても重要です。

 

 

食事制限・運動と合わせて飲む

ダイエットするならある程度の食事制限や軽い運動を積極的にするというのは当然のことです。

 

ベルタ酵素は「飲めば痩せる」というものではなくて、運動や食事制限の効果を最大限に引き出すサポート飲料です。

 

特に、1食、2食を置き換える「置き換えダイエット」とは相性が抜群です。

 

置き換えなどの食事制限ダイエットで心配なのはダイエット中の栄養不足による肌トラブルや体調不良ですよね。

 

ベルタ酵素には野菜や果物由来のたくさんの栄養やプラセンタ、ヒアルロン酸などの美容成分も含まれていますから、食事制限中の美容と健康をしっかりとサポートしてくれるのでよりキレイに痩せることが可能なんです。

 

 

ベルタ酵素は美容や健康を支える総合バランスに優れた飲み物です。

 

飲み方は個人の自由でどんな飲み方をしても大丈夫です。

 

より効果的に痩せたい、ダイエットでベルタ酵素の効果を最大限に引き出だしたい人は「とにかく酵素を切らさないように毎日継続して飲む」というのが重要ですね。


 

ベルタ酵素の効果を引き出すならタイミングも重要!

ベルタ酵素をいつ飲むのが最も効果的なのか?ということもダイエット効果を引き出すには重要です。

 

体内酵素を効率良く作りたいなら1日に何杯も飲む必要があります。

 

ベルタ酵素は酵素ドリンクの中では比較的安価でコスパには優れていますが、それでも毎日何杯も飲むとなると経済的に負担になる部分もでてくるでしょう。

 

だからこそ目標を決めて事前に1日の量とタイミングを決めておくと安心して続けることができます。

 

いつ飲むのがいいの?

ベルタ酵素の効果を最も引き出すタイミングは公式サイトにアナウンスされています。

 

いつ飲んだらいいの?

置き換え以外で飲まれる場合にはお食事の前にお飲みください。食事の30分から1時間前にドリンク、サプリをお飲みいただく事で体の中に酵素を しっかり入れる事が出来、代謝を上げて食事を助けます。また、ドリンクを水や炭酸水で割って先に飲む事により空腹感を和らげる効果もございます。

ベルタ酵素公式サイトより抜粋〜

 

公式サイトのアナウンスにあるように、もっとも効果を引き出すタイミングは食前となっています。

 

食前に栄養たっぷりのベルタ酵素を飲むことで身体の中が活性化して消化や吸収の働きがスムーズになります。

 

また食前にカロリーの低い酵素ドリンクを飲むことで血糖値が緩やかに上昇するので食後の急激な血糖値の低下を防ぐことができます。

 

急激に血糖値が下がると身体は危機感を覚えて”空腹”を引き起こすホルモンを分泌します。

 

空腹感を抑えるためにも食前に飲むというのがベルタ酵素のもっとも効果的なタイミングと言えます。

 

食前に飲むのがもっとも効果的!